Многие люди не любят себя. Их не устраивает собственное тело, вследствие они начинают болеть, злится на всех и все вокруг.  Если вы чувствуете нехватку любви к своему телу и хотите, чтобы оно было здоровым, предлагаю Вам готовые аффирмации для работы с телом. Аффирмации работают не сразу, не обольщайтесь, мол прочитал разок бегло и уже ждем Читать далее →

  1. Беспощадная / частая самокритика Перфекционизм — главный враг настоящей продуктивности. В стремлении «сделать как можно лучше» можно месяцами не сдвигаться с места, потому что стартовая страница нового сайта кажется вам недостаточно идеальной; новый текст кажется недостаточно стилистически выдержанным; выбранный тренажерный зал — недостаточно удобным и т.д. 2. «Заедание» проблем Борьба с внутренним конфликтом и Читать далее →

«Каждый человек от рождения – шахта с драгоценностями, которые предстоит добыть и поднять наружу» Баха-Улла Большинство методов психотерапии ориентированы на прошлое, и некоторые на настоящее. Философия метода позитум-подхода понимает современные тенденции и поэтому на 25% ориентирована на прошлое, еще на  25% ориентирована на настоящее и на 50% ориентирована на будущее. Термин «позитивный» в методе ПП Читать далее →